همه چیز در مورد استروئیدها
آشنایی کامل با مکمل دارویی استروئید مقدمه استروئیدها آنابولیک آندروژنیک (Anabolic Androgenic Steroids) دسته ای از مکمل های دارویی هستند که در ابتدا به عنوان [...]
معرفی مکمل بتا آلانین
با مکمل بتا آلانین بیشتر آشنا شویم بتا آلانین یک آمینواسید غیرضروری است و با توجه به این که در بدن از ترکیب سایر آمینواسیدها [...]
کافئین از چربی سوزی تا افزایش جریان خون
کافئین در چیست؟ کافئین یک محرک سیستم عصبی مرکزی و ماهیچه قلب است و احتمالا در مکانیسم تنظیم فشار خون نقش دارد. هم چنین آزاد [...]
مصرف کراتین در بانوان ورزشکار
بانوان ورزشکار در چه صورت می توانند کراتین مصرف کنند؟ مصرف کراتین امروزه در بین بانوان ورزشکار شایع شده است اما بسیاری از این ورزشکاران [...]
مقایسه انواع پروتئین (سویا-آلبومین-کازئین)
مکمل های پروتئینی مکمل های پروتئینی در پاسخ به نیازهای بدنسازان به وجود آمده اند. هرچند پروتئین،مکمل شناخته شده ای است، اما برخی ورزشکاران یا [...]
هورمون ها پروهورمون ها و منابع طبیعی آن ها
آشنایی با هورمون های بدنسازی آشنایی با هورمون های بدنسازی موضوعی است که امروزه طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است. هورمون ها به [...]
گلوکوزامین برای ترمیم مفاصل
گلوکوزامین و آرتروز گلوکوزامین مکمل خوراکی است که به صورت قرص،کپسول و پودر در بازار موجود است. و جزء یکی از ضروری ترین مکمل های [...]
آیا الکارنتین چربی سوز است واقعا؟
الکارنتین چیست؟ امروزه در اکثر باشگاه ها صحبت از انواع چربی سوز ها است که کدام یک بهتر است.یکی از محبوب ترین مکمل ها الکارنتین [...]
چرا بعضی از مکمل ها را نمی توان با هم مصرف کرد؟
همه مکمل ها را می توان با هم مصرف کرد؟ مکمل یا مواد غذایی نیروزا به موادی گفته می شود که معمولاً با هدف بهبود [...]
آیا تفاوتی بین پروتئین وی و آمینو اسید وجود دارد؟
پروتئین وی و آمینواسید؛ یکسان یا متفاوت؟ حتماً برای شما هم این سوال پیش آمده که آیا تفاوتی بین پروتئین وی و آمینواسیدها وجود دارد؟ [...]