راهنمای خرید کتونی رشته های مختلف ورزشی
انتخاب کتونی ورزشی هر رشته ورزشی با توجه به نیاز ها و فعالیت های آن رشته ، نوع خاصی از آن کتونی ورزشی را نیاز [...]
فواید و مضرات طناب زدن
طناب طناب یکی از تجهیزات ورزشی است که هر ورزشکاری که هدف آن کاهش وزن، بالابردن استقامت هوازی و عضله سازی پایین تنه است، آن [...]
تاثیر تکنولوژی های نوین ورزشی در بدنسازی
تکنولوژی در ورزش امروزه مبحث استفاده از تکنولوژی در ورزش مورد توجه بسیاری از کارشناسان در حوزه علوم ورزشی است. با استفاده از تکنولوژی بسیاری [...]
پله نوردی و لاغری
پله نوردی پله نوردی به عنوان یکی از روش های تمرینی برای کالری سوزی،کاهش وزن و تناسب اندام شناخته شده است که نتایج حیرت آوری [...]
کتل بل چیست و چه تفاوتی با دمبل دارد؟
کتل بل کتل بل یک گوی دسته دار است که به آن دمبل روسی نیز گفته می شود و به راحتی می توان حرکاتی که [...]
تمرینات ورزشی بتل روپ
بتل روپ بتل روپ طنابی ضخیم و بلند است که در باشگاه های ورزشی خوب و استاندارد استفاده می شود. این طناب به عنوان ورزشی [...]
دستگاه EMS چیست؟
دستگاه EMS چه کاربردی دارد؟ عضلات بدن تان می تواند به غیر از ایمپالس های عصبی که از سوی مغز صادر شده اند از طریق [...]