تمرکز تمرکز یعنی داشتن ذهنی آرام و توجه و دقت برای رسیدن به اهداف به بهترین شکل ممکن. تمرکز کردن به شدت روی عملکرد مغز [...]

ورزش و معلولین ورزش و معلولین دو عنصر مکمل و جدایی ناپذیرند. بدون شک ورزش و فعالیت بدنی باعث سلامتی معلولان و جلوگیری از عوارض [...]

فدراسیون های ورزشی داخل ایران ما در اینترنت سایتی که به طور جامع تمام فدراسیون های ورزشی ایران رو معرفی کرده باشه پیدا نکردیم. در [...]

دفاع شخصی توانایی دفاع از خود در برابر عوامل خطرناک محیطی، انگیزه ای برای یاد گرفتن رشته ورزشی دفاع شخصی در مردم شده است. دفاع [...]

صخره نوردی صخره نوردی یک رشته ورزشی بسیار هیجان انگیز و سخت است که ورزشکار با استفاده از تجهیزات مخصوص این رشته و مهارت ها [...]

وزنه برداری، رشته قدرتی وزنه برداری، رشته قدرتی است که ورزشکاران با استفاده از قدرت بدنی، تکنیک درست، قدرت انفجاری و دیگر فاکتورهای آمادگی جسمانی [...]