پروهورمون ها و عملکرد آن بر بدن ورزشکار

در مسیر های بیوسنتز طبیعی بدن که به تولید تستوسترون منجر می شوند. که آثار قوی بر عضله سازی دارد. فرآورده های میانجی وجود دارند. هر فراورده یا ماده میانجی،یک پروهورمون نامیده می شود. از آنجایی که این پیشسازهای استروئیدی طبیعی درنهایت توسط آنزیم های گوناگون به تستوسترون تبدیل میشوند، ورزشکاران زیادی پروهورمون های مصنوعی را با این فرض استفاده می کنند که به محض ورود به بدن وارد مسیرهای استروئیدی شده و به افزایش ترشح تستوسترون درون زا منجر می شوند. تا همین اواخر،این عوامل می توانستند در مراکز تغذیه ای و بدون نسخه ی پزشک به عنوان مکمل های غذایی مجاز خریداری شوند. اما در سال ۲۰۰۵، انجمن غذا و داروی امریکا، متداولترین پروهورمون های مورد استفاده را در فهرست مواد کنترل شده ی خود قرار داد و اکنون تنها با نسخه پزشک می توان آنها را خریداری کرد.

DHEA

دهیدرواپیاندروسترون که پیشساز تستوسترون است عمدتا دربدن بطور طبیعی توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و میانجی مهمی درمسیر منتهی به تستوسترون می باشد. از این رو،به عنوان یک کمک ارگوژنیکی موثر که به افزایش توده ی عضلانی و قدرت منجر می شود به بازار عرضه شده است. هر چند از نظر تئوری به نظر می رسد، DHEA مصنوعی باعث افزایش مقادیر تستوسترون درون زا می شود و در نتیجه آثار آنابولیکی (عضله سازی) به دنبال دارد، اما درعمل، نتایج مطالعات نتواستند از این موضوع حمایت کنند.

در حقیقت مطالعاتی نشان داده اند هر چند مصرف خوراکی دوزهای زیادی DHEA (برای مثال ۱۶۰۰گرم در روز) باعث افزایش چشمگیر غلظت آن درخون می شود، اما باعث تغییر تستوسترون خون نشده است. بنابراین جای تعجب ندارد که معلوم شده است مقادیر زیاد روزانه DHEA به مدت ۴ هفته نتوانستد باعث تغییر وزن و توده خالص بدن یا ترکیب بدن شود و زمانی که مکمل سازی DHEA طولانی مدت با یک برنامه تمرین مقاومتی شدید ترکیب شده، در مقایسه با گروه کنترل، تاثیری بر افزایش قدرت و توده عضلانی نداشته است. بطور کلی، بررسی های علمی درباره تاثیر مکمل سازی DHEA بر افزایش وزن و قدرت عضلانی نشان میدهد این مکمل تاثیر ارگوژنیکی بارزی ندارد. DHEA نه تنها برای تولید تستوسترون بلکه همچنین برای تولید استروژن نیز یک میانجی است. در حقیقت، برخی مطالعات نشان می دهند مردانی که DHEA مصرف کرده اند افزایش میزان استروژن را شاهد بوده اند.

اندروستندیون

اندروستندیون، احتمالا مشهورترین مکمل پروهورونی در میان ورزشکاران قدرتی است.درست مثل DHEA، اندرستندیون نیز بطور طبیعی در امتداد مسیر بیوسنتزی دربدن تولید میشود و درنهایت به تولید تستوسترون منجر میشود.این میانجی استروئیدی-که معمولا آن را “اندو” میشناسند در سال ۱۹۹۸ ممنوع شد اما هنوز در بازار موجود است.در آن زمان مارک مک گوایر-بازیکن اصلی لیگ بسکتبال اعتراف کرد هنگام تک فصلی که به دنبال شکستن رکورد دوی خانگی ۶۱ ثانیه ای خود بوده است، از آن استفاده کرده است (با رکورد ۷۰ فصل را تمام کرد). با وجود این،آزمایش های کنترل شده ای که اثر بخشی آن را بررسی کرده اند،گزارش های غیرعلمی ضدو نقیضی درباره توانایی اش در افزایش توده و قدرت عضلانی ارائه کرده اند.

به نظر می رسد زمانی که مقادیر پیشنهادی کارخانجات تولیدکننده استفاده میشود مقادیر خونی تستوسترون تحت تاثیر مکمل های اندروستندیون قرار نمیگیرد. به علاوه دیده شده است یک برنامه مقاومتی اگر با خوردن اندروستندیون همراه باشد،در مقایسه با همان برنامه تمرینی و خوردن دارونما،اثربخشی بیشتری بر تحریک عضله و افزایش قدرت نداشته است.این یافته ها که با یافته های مطالعات تکراری جدید همخوانی دارد،پژوهشگران را به این نتیجه رسانده است که اندروستندیون، تاثیری بر افزایش مقادیر تستوسترون خون و نیز تحریک افزایش توده و قدرت عضله ندارد.در مجموع،شواهد به روشنی نشان میدهند که نه DHEAو نه اندرستندیون،اثار ارگوژنیکی ندارند.از همه مهم تر ،به نظر میرسد این پروهورمون ها در حال حاضر بدون نسخه پزشک غیر مجازند و از سوی سازمان های ورزشی زیادی از جمله کمیته ی بین المللی المپیک ممنوع شده اند و در صورت استفاده از سوی ورزشکاران منجر به محرومیت آنآن میشوند.

میزان مصرف

پروهورون ها بصورت مایع و کپسول در بازار موجود هستند.در صورتیکه دارای بیماری خاصی هستید قبل از مصرف آنها با یک پزشک مشورت نمایید

نتیجه گیری

پروهورمون ها در صورتی میتوانند به ما کمک کنند که تولید طبیعی تستوسترون در بدن ما کاهش پیدا کرده باشد و ما به عنوان یک محرک برای بهتر شدن وضعیتمون از آنها استفاده کنیم.این نکته را به یاد داشته باشید هورمون ها در بدن گیرنده دارند و وقتی به میزآن زیاد شما مصرف کنید این گیرنده ها بسته خواهند شد و هیچ اثر خوبی بر بدن نخواهد گذاشت،پس بهتر است از هر مکملی یا هورمون به میزآن مناسب و زیر نظر پزشک استفاده کنید تا شاهد ضررهای جبران ناپذیر آن نباشید.